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ASD(자폐스펙트럼)아이들의 수영장에서 감각조절 문제 수영장은 감각 자극이 매우 많은 편이다. 물, 압력, 물소리, 차가운 온도, 얼굴에 물튐, 떠있는 느낌등 이런 감각이 과부하되면 몸이 경직숨참기 어려움움직임이 작아짐 발차기 보다 생존에 집중 지상에서 되던 동작이 물에서는 안되기도 함 중재 방향 물의 저항을 이기지 못해 수행이 안될 수도있어 물 밖에서 다양한 저항 운동이 선행되어야 한다. 누워서 킥, 발목 저항 운동( 발목 까딱이기) 킥판을 세워서 물을 밀어보기, 킥판을 눌러 보기 등 숏핀 활용 물 저항 증가 추진력 느낌 발 감각 느낌 움직임 피드백 강화 전정 고유감각 안정화 물속 걷기, 벽밀기, 킥판 누르기, 물속에서 흔들기 - > 몸의 위치 감각을 만들어 주기 발목 감각을 만들어 주기 숏핀, 발등 눌러주기, 발목 흔들기, 물 저항 느끼기 물을.. 2026. 10. 20.
3-23 인생은 고행, 3-25 대회신청 날씨가 풀렸다. 봄이 오고 있다. 이날은 5명에서 잼나게 ㄱㄱ 기술 연습 위주로 진행했는데 머리 손목 연타 기술이 잘 안 된다. 머리치고 상대방이 뒤로 피하면 동시에 따라 들어가서 손목, 머리 연타로 진행하는 것이다. 급하게 치지 말고, 하나씩 천천히 치자. 자유대련 3단 선배가 상대방 죽도 누르는 걸 알려줬다. 상대방이 죽도를 너무 내리고 있으면 내 죽도 중간부분으로 상대방 죽도 거의 끝 부분을 힘으로 누른다. 은근히 꼼짝 못한다. 시합에서 보면 굉장히 단순한 타격으로 점수를 따지만 그 과정은 복잡하고 많은 보이지 않은 수 싸움이 진행된다. 관장님이 상대방이 움찔 거리면 빈틈을 보고 공격하라고 한다. 그리고 타격후 죽도를 들거나 팔꿉을 굽히지 말고 그대로 뻗고 지나가라고 한다. 이날 운동이 끝나.. 2026. 10. 19.
AI경쟁은 냉전시대 핵개발과 같은 것일까 AI 패권 경쟁은 왜 냉전 시대의 핵개발 경쟁과 닮았을까? 손석희의 12시에 출연한 김효진 신영증권 박사는 현재 미국과 중국 사이에서 벌어지고 있는 인공지능(AI) 기술 경쟁을 과거 냉전 시대 미국과 소련의 핵무기 개발 경쟁에 비유했다. 과거 미국과 소련이 핵무기를 두고 그랬던 것처럼, 오늘날 미국과 중국도 AI를 둘러싸고 비슷한 경쟁 구도를 형성하고 있다. 핵무기의 공포가 AI에 대한 두려움으로 바뀌고 있다 1945년 미국이 일본 히로시마와 나가사키에 원자폭탄을 투하했을 때 인류는 이전까지 경험하지 못했던 무기의 파괴력을 목격했다.핵무기를 개발한 과학자들조차 자신들이 만들어낸 기술이 인류를 파멸시킬 수 있다는 두려움을 느끼기 시작했다.오늘날 AI를 둘러싼 논쟁에서도 이와 유사한 흐름이 나타나고 있다.초.. 2026. 10. 15.
삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상과 재활 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상삼각섬유연골복합체(TFCC, Triangular Fibrocartilage Complex)는 손목의 새끼손가락 쪽(척측)에 위치하면서 손목을 안정시키고 충격을 흡수하는 구조물들의 복합체입니다.삼각섬유연골판과 여러 인대, 관절낭 등이 하나의 복합체를 이루고 있는 구조입니다.손목의 새끼손가락 쪽에 있는 '충격 흡수 패드이면서 동시에 안정화 인대'라고 생각하면 됩니다.TFCC는 어떤 역할을 하는가?손목에는 요골(radius)과 척골(ulna)이 있고, 그 아래에 여러 개의 손목뼈가 위치합니다. TFCC는 척골 쪽에서 이 구조들을 연결하면서 크게 두 가지 역할을 합니다. 첫 번째는 충격 흡수입니다. 손으로 바닥을 짚거나 물건을 밀고 들 때 손에서 발생한 힘이 전완으로 전달됩니다... 2026. 10. 14.
검도의 본 3-18. 대련게임 3-20 화요일. 나 포함 총 5명이 참가했다. 이날은 본국검법과 검도의 본에 대해 연습했다. 태권도 다닐 때도 품세 외우는 게 그렇게 싫었는데 검도도 외울 것이 있다. 본국검법은 조천까지 외웠고, 본은 이제 시작이다. 두 관장님의 검도의 본을 보여 줬는데 역시나 다르다. 고수들의 본은 검도의 본정해진 순서와 원리대로 두 사람이 약속된 동작을 통해 검리와 예법을 배우는 수련이다. 예법을 배운다. 간합과 타이밍을 익힌다. 검리를 배운다. 자세와 선을 바로 잡는다. 실전 검도와 연결된다. 김선배에게 1본을 배웠는데 어렵다. 동작, 눈빛, 스텝등 신경 쓸게 많다. 초단 따기위해 필수라 몰아서 외우자. 두 관장님의 티키타카?를 보고, 자유대련을 끝으로 잼나게 했다. 머리 칠 때 왼팔로 길을 만들고 타격은 오.. 2026. 10. 13.
도리언 그레이이의 초상 과 유미주의 아름다움에 대한 집착과 인간의 타락 아름다움이 삶의 중요한 가치가 되는 것을 넘어, 삶을 지배하는 절대적인 기준이 된다면 어떻게 될까?손석희와 소설가 황정은의 대담은 오스카 와일드의 유일한 장편소설인 도리언 그레이의 초상을 통해 이러한 질문을 던진다. 아름다움과 쾌락에 대한 인간의 욕망, 도덕적 책임, 양심의 존재, 그리고 예술이 인간의 삶에서 어떤 의미를 갖는지를 탐구하는 철학적인 소설이다. 오스카 와일드(1854~1900)는 아일랜드 출신의 소설가이자 극작가로, 뛰어난 문장과 재치 있는 역설로 유명하다.그는 당시 사회의 관습과 도덕적 위선을 풍자했으며, 예술의 아름다움과 독립성을 강조했던 대표적인 유미주의 작가다. 유미주의(唯美主義, Aestheticism)아름다움 자체를 가장 중요한 가치로 여.. 2026. 10. 13.
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