반응형 검도1 개그맨 김준현은 왜 검도을 하는가? 초등학교 4학년부터 검도를 시작해 지금까지 꾸준히 수련하고 있다고 합니다. 그가 검도를 사랑하는 이유는 무엇일까요?1. 정신적 단련상대와의 일대일 붙은 승부에서 승패보다 예의, 정신력, 자신감이 중시됩니다. 2. 신체적 수련 발놀림, 허리회전, 팔 힘 등을 동시에 사용하며 전신 근육을 균형 있게 강화합니다. 3. 집중력 향상 방어와 공격 찰나의 순간에 정확한 표적부위를 겨냥하기 위해 최대한 마음을 가다듬어야 한다. 4. 예의와 인성 경기 전,후 경례, 도장 내에서의 에티켓 등 인간관계를 존중하는 문화가 자연스럽게 체득됩니다. 검도와 단련부위 허벅지빠른 스텝과 튀어가는 동작에서 지속적으로 사용됨 엉덩이 하체 안정성과 추진력을 높여줌 종아리순발력있게 움직일 대 탄력을 제공함 발목, 무릎, 근.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
