반응형 운동프로그램처방1 만성질환과 운동프로그램 흔한 만성 질환을 여러 개 동시에 가지고 있는 사람에게 최우선 목적은 활동적 생활습관을 증진시키고 가장 적합한 운동프로그램을 처방하는 것이다. 다만 운동프로그램을 처방하기전에 상기해야 될 사항이 있다.- 개인적 및 객관적 목표 - 신체활동 금기사항 및 제한점들에 대한 특별한 주의- 운동 반응과 트레이닝 적응의 다양성- 운동 반응 관찰을 하고 운동처방수정 상대적 금기사항- 심각한 통증- 관절 통증- 환자의 거절- 낙상위험 운동프로그램은 질환의 종류, 건강상태, 운동 능력 등에 따라 달라질 수 있다. 처음에는 일상생활 속의 활동과 유사한 수준의 낮은 양의 저강도 운동으로 서서히 시작하고 개개인의 질환별로 적절하게 운동 프로그램을 시작한다. 만성질환자들은 대부분의 고연령 층으로 운동 처방을 할 때 여러 측.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
