반응형 근육피로1 근육피로와 경련 피로는 여러 형태로 찾아온다. 개인의 신체적 특성과 생활방식, 영양상태등 여러 가지 조건으로 나타난다. 운동으로 나타나는 피로는 운동강도와 시간, 종목등으로 나타난다. 일반적인 피로는 근수축시 중요한 역할을 하는 칼슘(ca+)이온이 근소포체에 저장이 되어있다가 신경자극이 오면 근 섬유속으로 들어오게 된다. 이 칼슘은 액틴(actin)하고 결합하게 된다. 근피로가 나타나면 -칼슘이온방출량이 감소된다. 이것은 피로유발로 이뤄진다. -칼슘이온에 대한 근섬유 민감성이 떨어진다. -인산, 수소, 활성산소가 증가하게 되면 근피로를 유발한다. 이 것들은 운동강도와 지속시간에 따라서 달라진다. 운동피로는 한가지 방법으로 이뤄지는 것이 아니고 여러 가지 요건에 의해서 일어난다. 운동과 근경련 .. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
