반응형 잘못된생활습관1 만성질환 (Chronic Disease) 오랜기간 지속되거나 평생 관리가 필요한 질환이다. 일반적으로 3개월 이상 지속되며, 완치가 어렵거나 재발 가능성이 높은 질환을 포함한다. 그렇다면 만성질환이 생기는 이유는 무엇일까? 생활습관, 유전, 나이등 복합적인 작용으로 발생한다. 잘못된 생활습관 식습관 문제 고열량, 고지방, 고탕수화물 식단은 비반과 당뇨 고혈압을 유발시킨다. 운동 부족 운동을 안하게 되면 신진대사가 느려지고 지방이 축적되어 이는 곧 비만, 당뇨, 고혈압 위험이 증가한다. 흡연과 음주 그리고 스트레스와 수면부족도 들을 수 있다. 지난 25~ 40년간 선진국과 개발도상국 에서의 전염성 질환증가는 식단, 신체활동과 연관성이 있는 것으로 알려졌다. 노화는 심혈관질환의 유병률 증가에 대한 부분적 원인으로 작용하고 비만.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
